پنجمین سالانه دویدن رفقای تناسب اندام Camino بچه های سالم را جشن می گیرد

آوریل 29، 2019 | ارسال شده در سلامتی | کلمات کلیدی: , , ,

گروهی متشکل از 25 نفر از بچه‌ها که منتظر بودند تا بوق با کفش‌های جدید دویدن روی پاها و شماره‌های روی پیراهن‌هایشان به صدا درآید، آماده بودند تا اولین مسابقه جاده‌ای 5k خود را اجرا کنند. برخی می خندیدند و می خندیدند، در حالی که برخی دیگر در حالی که برای تکمیل 3.1 مایل حرکت می کردند، ظاهری عزم جدی داشتند.

انجمن های بنیاد 5 خود را برگزار کردth Camino سالانه تناسب اندام صبح شنبه در آپارتمان Sierra Vista. Running Buddies Fitness Camino 5K در سال 2013 به عنوان راهی برای تشویق مشارکت در فعالیت های تناسب اندام و ارتقای رفاه کلی آغاز شد. از طریق برنامه Running Buddies، کودکان کلاس سوم تا پنجم به مدت شش هفته با مربیان و مربیانی که از اهداف تناسب اندام آنها حمایت می کردند، تمرین کردند.

در دو سال گذشته، دیوید چندلر، یک مربی دونده با 17 سال تجربه بیشتر در سطح کالج، مربی دویدن دوستان بوده است.

او گفت: «این مردم مردمی است. "شروع واقعی - یک نقطه کلیدی در زندگی آنها و برخی از این بچه ها واقعاً به فرصتی نیاز دارند تا بخشی از چیزی باشند."

لوسرو گومز به مدت دو سال در برنامه Running Buddies شرکت کرده است. یک بچه 10 ساله که در 4 استth لوسرو گفت که در مدرسه ابتدایی سنت المو از آموزش برای مسابقه لذت برده است.

او گفت: "آنچه در مورد تمرین دوست دارم این است که می تواند به من کمک کند سریعتر از گذشته بدوم." "مسابقه مهم است زیرا من پیشرفت خود را در طول هفته ها می بینم."

از طریق کمک هزینه از بنیاد آمری گروپ، غذای سالم و تنقلات در برنامه Running Buddies گنجانده شده است که به کودکان کمک می کند تا انتخاب های مغذی تری داشته باشند.

مادرش مارتا گومز گفت، این برنامه به لوسرو کمک کرده است که احساس سلامتی بیشتری داشته باشد و زمانی که او در دویدن دوستان شرکت می کند، سالم تر غذا می خورد، زودتر به رختخواب می رود و آب بیشتری می نوشد. مادرش از زمانی که امسال Running Buddies را شروع کرد، تغییر مثبتی در او دیده است و حتی به نظر می رسد که او لاغرتر است.

Aaron DeLaO، مدیر جوامع بنیاد، گفت: "در انجمن های بنیاد، ما از تأثیرات سلامت مادام العمر ناشی از چاقی در دوران کودکی آگاه هستیم و به طور خستگی ناپذیر برای اجرای برنامه ریزی دقیق با هدف مبارزه با چاقی و همچنین بیماری های مزمن در سراسر جوامع خود کار می کنیم." ابتکارات بهداشتی از زمان آغاز به کار، Running Buddies/Fitness Camino 5K افزوده موثری به برنامه‌های تناسب اندام و تغذیه بنیاد جوامع بوده است. با حمایت مستمر ما مشتاقانه منتظریم تا Running Buddies و مسابقات 5k را به ملک های بیشتری بیاوریم و به گسترش فرصت های تناسب اندام برای همه ساکنان و خانواده هایشان ادامه دهیم.

کودکانی که شرکت می کنند کفش آموزشی، بطری آب و یک تی شرت رایگان دریافت می کنند. مسابقه جاده ای یک بزرگسال 5k تکرار می کند و بچه ها پیشبندهای شماره دار می پوشند و در خط پایان مدال دریافت می کنند. رابرت گریوز 12 ساله اولین نفری بود که با زمان 27:27 از پایان گذشت. و همچنین تولد او بود.

مادرش گفت که والدین لوسرو وقتی گفت که می خواهد در Running Buddies شرکت کند شگفت زده شدند. او به دخترش بسیار افتخار می کند و می گوید که در هر کاری که انجام می دهد، حتی تشویق خانواده برای امتحان کردن فعالیت های جدید عالی است.

او گفت: «مثل این است که او برای خودش فراخوانی پیدا کرده است. "من فکر می کردم که این فقط یک مسابقه خواهد بود، اما برای لوسرو درمانی شد. او اکنون عاشق دویدن است، این فقط یک سرگرمی نیست.»

تمام خانواده از نظر بدنی فعال هستند، اما لوسرو تنها دونده است. او الهام بخش سه خواهر و برادر کوچکترش استرلا 8 ساله، آبراهان 6 ساله و ادن 4 ساله است.

مارتا گومز گفت: "خواهر او استرلا از اینکه هنوز نمی تواند دویدن دوستان را انجام دهد ناراحت است، زیرا می داند که می تواند این کار را انجام دهد." سال آینده خواهر کوچکش به اندازه کافی بزرگ خواهد شد که بتواند شرکت کند.

سینتیا گونزالس، هماهنگ کننده مرکز آموزشی در سیرا ویستا، گفت که لوسرو امسال جایزه الگوی رهبری رفقای دونده را دریافت کرد زیرا برای دیگران بسیار الهام بخش است.