சுகாதார
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முயற்சிகள்



ஆரோக்கிய கலாச்சாரத்தை தழுவுதல்
குறைந்த வருமானம் மற்றும் சிறுபான்மை நபர்கள் நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றால் அதிக விகிதங்களை அனுபவிப்பதாக ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது. இந்த மக்களுக்கு சேவை செய்யும் மலிவு விலையில் வீடுகள் இலாப நோக்கற்ற வகையில், எங்கள் குடியிருப்பாளர்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம்.
எங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முயற்சிகள் எங்கள் குடியிருப்பாளர்களுக்கும் அண்டை வீட்டாருக்கும் சேவை செய்கின்றன.
எங்கள் வகுப்புகள் அனைத்தும் இலவசம் மற்றும் பொதுமக்களுக்கு திறந்திருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை பராமரிப்பு வழங்கப்படுகிறது.
இங்கே கிளிக் செய்யவும் எங்கள் மாதாந்திர செயல்பாடுகளின் காலெண்டரைப் பார்க்க.
மின்னஞ்சல் health@foundcom.org
இங்கே கிளிக் செய்வதன் மூலம் Facebook இல் சுகாதார முன்முயற்சிகளைப் பார்வையிடவும்»
பின்வரும் மூன்று பகுதிகளில் சுகாதார நடவடிக்கைகளை நாங்கள் மேம்படுத்துகிறோம்:
உடல் செயல்பாடு
- செய்தவர்கள்
- யோகா
- வலிமை மற்றும் சுற்று பயிற்சி
- நடைபயிற்சி குழுக்கள்
- கிளப்களை நடத்துதல்
- டாய் சி
- மாணவர்களுக்கான ரன்னிங் பட்டீஸ் திட்டம்
ஊட்டச்சத்து
- புதிய தயாரிப்புகளுடன் கூடிய ஆரோக்கியமான உணவு சரக்கறைகள்
- ஆரோக்கியமான சமையல் வகுப்புகள்
- ஊட்டச்சத்து வகுப்புகள்
- பல்பொருள் அங்காடி வலம் வருகிறது
- இலவச ஆரோக்கியமான உணவு விநியோகம்
- சமூக தோட்டங்கள்
சமூக ஆரோக்கியம்
- நாள்பட்ட நோய் தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மை
- நீரிழிவு வகுப்புகள்
- சுகாதார பரிசோதனைகள் (இரத்த அழுத்தம், குளுக்கோஸ், கொழுப்பு, பார்வை, செவிப்புலன், மேமோகிராம்கள், பெருங்குடல்)
- மன அழுத்த மேலாண்மை வகுப்புகள்
- பெண்கள் மற்றும் குடும்ப சுகாதார வகுப்புகள்
- பெரியவர்கள்/குழந்தைகளுக்கான தடுப்பூசிகள் மற்றும் காய்ச்சல் தடுப்பூசிகள்
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் வகுப்புகள்
- சுகாதார கண்காட்சிகள்
- 5K's/walkathons
நிக்கி ரிவேராவும் அவரது குடும்பத்தினரும் மாதத்திற்கு இரண்டு முறை லாரல் க்ரீக் அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் உள்ள ஹெல்தி ஃபுட் பேண்ட்ரிக்குச் செல்கிறார்கள். இது மளிகைப் பொருட்களின் விலை உயர்விலிருந்து சிறிது நிவாரணம் பெற உதவுகிறது. கூடுதலாக, அவர்கள் பெறும் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் மூலம், அவர்கள் ஆரோக்கியமாக சமைக்கவும் சாப்பிடவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், மேலே உள்ள வீடியோவைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்.
"நான் உணவுப் பொருட்களை விற்பனை செய்யும் இடத்தைப் பாராட்டுவேன் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை, இந்த அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் வசிக்க நான் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாவிட்டால் எனக்குத் தெரியாது. அதற்காக, நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்."




